Parents Enfants

Déroulement d'un cours

Cette séance est créée pour un parent accompagné d'un enfant. Ce cours très intimiste se déroule dans mon studio à domicile. La séance est ritualisée par une arrivée sur le tapis dans les bras l'un de l'autre, front contre front, nous formons une petite bulle de bienvenue. L'idée étant de créer du lien, nous réalisons plusieurs postures à 2, et d'autres seul pour apprendre à ressentir également. L'idée est de travailler la coordination, l'équilibre, la conscience du corps et le souffle. La séance se termine avec une courte relaxation en musique. L'enfant est libre de réaliser les postures, ou d'observer et de venir rejoindre la séance à son rythme.