Mon chemin vers le Yoga

J’ai voyagé, beaucoup. Jeune. J'avais besoin d'air.

Les rencontres, les lieux et les chemins parcourus ont profondément façonné ma manière de voir le monde.

J’ai vécu cinq ans à Londres, où j’ai découvert le yoga à 23 ans, alors que je nourrissais depuis longtemps une fascination pour l’Inde et sa philosophie.

Le yoga est ensuite resté un fil conducteur à travers mes voyages, mes grossesses et les différentes étapes de ma vie.

Puis est venu le temps de choisir un endroit où poser mes valises.

J’ai choisi l’océan.

Loin de ma famille, mais dans un lieu que j’aime profondément.

La lumière, les grands espaces, le mouvement des marées et cette proximité avec la nature font aujourd’hui partie de mon quotidien.

Peu à peu, l’envie de transmettre le yoga s’est imposée.

Lors d’une méditation, j’ai entendu clairement cette direction : enseigner.

Une intuition devenue un chemin.

Je me suis formée au Hatha et au Vinyasa Yoga auprès de Cyril Moreau à Bordeaux, dans le cadre d’une formation de 200 heures, puis à l’ajustement par le toucher (15 heures).

J’ai été accompagnée pendant plusieurs mois par Avi Gueraldia, pour développer une pratique plus autonome, plus à l’écoute et plus ancrée.

Mon chemin continue d’évoluer, nourri par les rencontres, l’expérience et les formations à venir, dont la Danse du Dragon avec Marine Gabana en 2027.

Aujourd’hui, j’enseigne un yoga vivant, où le mouvement, le souffle et l’attention avancent ensemble.

Un yoga qui permet de construire des appuis, de renforcer, de retrouver de la mobilité et d’explorer ses possibilités, sans chercher à entrer dans une forme à tout prix.

L’attention transforme le mouvement.

Elle nous invite à ressentir, à ajuster, à écouter pleinement le corps et ce qui le traverse.

Les postures deviennent alors un moyen d’explorer cette présence, de mieux comprendre son corps et, peu à peu, de mieux se comprendre soi-même.

Bouger, respirer, explorer, ressentir.

Et laisser le yoga nous accompagner bien au-delà du tapis.

Voilà le chemin que j’aime partager.